2012年09月14日
腰を痛めました。
@幸区
■ナローベンチ
110kg×5reps、100kg×8reps
※
思いのほか軽かったです。
■デッドリフト
160kg×6reps
※
200kgで腰を痛める。
少しおやすみなのだ。
■ナローベンチ
110kg×5reps、100kg×8reps
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思いのほか軽かったです。
■デッドリフト
160kg×6reps
※
200kgで腰を痛める。
少しおやすみなのだ。
arireen at 17:41│Comments(0)│TrackBack(0)│