2012年07月31日

まずまず

@幸区

■スクワット
150kg×7reps
骨盤がいまひとつ安定しない感じ。無理せず高めにおろしました。

ストップ
130kg×6reps

■ベンチプレス
120kg×6reps

ストップ
110kg×8reps

幸区のベンチ台では新記録か。


風邪が治ったあとなので、なんとなくだるい感じがしました。
まあまあです。

arireen at 13:08│Comments(0)TrackBack(0)

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