2010年04月27日

ぎりぎり

@GGYMサウス東京

■スクワット
125kg×8reps×2sets

ストップ
110kg×5reps カウントミス

■アブマシン
フルスタック×40reps

体重96.6kg

arireen at 08:37│Comments(0)TrackBack(0) スクワット 

トラックバックURL

コメントする

名前
 
  絵文字