2010年01月21日

暑いです。

@GGYMサウス東京アネックス

■デクラインベンチプレス
155kg×7reps(8reps目につぶれ)

リズムはよかったですが、左肩がいまひとつ回復していませんでした。

足上げ
115kg×3reps

こちらも左が本調子ではありません。

ストップ
80kg×8reps

体重95.6kg

久しぶりに95kg台です。

arireen at 13:49│Comments(0)TrackBack(0) ベンチプレス 

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