2010年01月21日
暑いです。
@GGYMサウス東京アネックス
■デクラインベンチプレス
155kg×7reps(8reps目につぶれ)
リズムはよかったですが、左肩がいまひとつ回復していませんでした。
足上げ
115kg×3reps
こちらも左が本調子ではありません。
ストップ
80kg×8reps
体重95.6kg
久しぶりに95kg台です。
■デクラインベンチプレス
155kg×7reps(8reps目につぶれ)
リズムはよかったですが、左肩がいまひとつ回復していませんでした。
足上げ
115kg×3reps
こちらも左が本調子ではありません。
ストップ
80kg×8reps
体重95.6kg
久しぶりに95kg台です。