2009年12月30日
二日酔い
@GGYMサウス東京アネックス
■スクワット
125kg×8reps×2sets
ストップ
110kg×6reps
■アブマシン
90kg×30reps
体重97.0kg
昨日8時間くらいのんだのでこれくらい?
arireen at 14:46│Comments(0)│TrackBack(0)│
@GGYMサウス東京アネックス
■スクワット
125kg×8reps×2sets
ストップ
110kg×6reps
■アブマシン
90kg×30reps
体重97.0kg
昨日8時間くらいのんだのでこれくらい?
arireen