2012年04月
2012年04月26日
2012年04月14日
かみ合わない日
@武蔵小杉
某フィットネスクラブの武蔵小杉店に遠征
■デッドリフト
110kg×5reps
バーが握りにくい。ストラップも忘れたのでここまで。
■ロープーリーローイング
86kg×8reps
■サイベックスプルダウン
86kg×8reps
■ベンチプレス
110kg×5reps
■サイドレイズ
12kg×25reps
■プレスダウン
45kg×8reps
体重93.0kg
かみあわなかったこと
・受付で法人会員の都度利用料金の値上げをつげられる
・びっくりしていると「会社からの補助金がなくなったからですよ」といわれる。いやいや、補助金なくなったら利用自体できないでしょ、とこころのなかで突っ込む。
・ロッカーの鍵が自分で暗証番号をあわせる形式。結構故障多いんだよな、とおもったら案の定帰りに開かなくなる。
・フリーウェートエリアにお金をかけていない。
・バーベルが古い(多分どこかのお古)。取っ手がないタイプなのでつかいにくい。
・マシンの滑り止めがやけに太い。握力がないと、背中を鍛える前に握力が限界に。
・スタッフが元気ない。
・フリーウェートエリアのBGMは小型のCDラジカセ。もう少しお金かけてもいいのでは。
・シャワー室に、飛沫飛散防止用のカーテン/パーティションがない。なので、シャワーを浴びた帰りに、他の人の飛沫を浴びてしまう。
・そのくせ、パウダールームがやけに充実。ドライヤーとか20台くらいあるし。
やっぱり、普通のフィットネスクラブは僕には合わない感じです。
某フィットネスクラブの武蔵小杉店に遠征
■デッドリフト
110kg×5reps
バーが握りにくい。ストラップも忘れたのでここまで。
■ロープーリーローイング
86kg×8reps
■サイベックスプルダウン
86kg×8reps
■ベンチプレス
110kg×5reps
■サイドレイズ
12kg×25reps
■プレスダウン
45kg×8reps
体重93.0kg
かみあわなかったこと
・受付で法人会員の都度利用料金の値上げをつげられる
・びっくりしていると「会社からの補助金がなくなったからですよ」といわれる。いやいや、補助金なくなったら利用自体できないでしょ、とこころのなかで突っ込む。
・ロッカーの鍵が自分で暗証番号をあわせる形式。結構故障多いんだよな、とおもったら案の定帰りに開かなくなる。
・フリーウェートエリアにお金をかけていない。
・バーベルが古い(多分どこかのお古)。取っ手がないタイプなのでつかいにくい。
・マシンの滑り止めがやけに太い。握力がないと、背中を鍛える前に握力が限界に。
・スタッフが元気ない。
・フリーウェートエリアのBGMは小型のCDラジカセ。もう少しお金かけてもいいのでは。
・シャワー室に、飛沫飛散防止用のカーテン/パーティションがない。なので、シャワーを浴びた帰りに、他の人の飛沫を浴びてしまう。
・そのくせ、パウダールームがやけに充実。ドライヤーとか20台くらいあるし。
やっぱり、普通のフィットネスクラブは僕には合わない感じです。