2007年06月
2007年06月18日
2007年06月13日
2007年06月11日
2007年06月08日
ラーメンのこと
@GGYMサウス東京アネックス
■ショルダープレス
65kg×8reps×2sets
■サイドレイズ
14kg×15reps、10reps
■リアレイズマシン
100kg×8reps×2sets
■ディップス
体重+20kg×8reps×2sets
■オーバーヘッドエクステンション
16kg×15reps×2sets
昨日、淡路町のつじ田にいってきました。
つけ麺のすだちが、ダブルスープの調和を若干こわしているかも。
店員がローテーションでラーメンをつくるのもなんだかファーストフードっぽい。
極私的ラーメンランキング
1.はっち@元住吉
2.新之助@戸塚
3.つじ田@淡路町
体重が少しふえて91.8kg
■ショルダープレス
65kg×8reps×2sets
■サイドレイズ
14kg×15reps、10reps
■リアレイズマシン
100kg×8reps×2sets
■ディップス
体重+20kg×8reps×2sets
■オーバーヘッドエクステンション
16kg×15reps×2sets
昨日、淡路町のつじ田にいってきました。
つけ麺のすだちが、ダブルスープの調和を若干こわしているかも。
店員がローテーションでラーメンをつくるのもなんだかファーストフードっぽい。
極私的ラーメンランキング
1.はっち@元住吉
2.新之助@戸塚
3.つじ田@淡路町
体重が少しふえて91.8kg