2007年04月

2007年04月28日

だめです!!

今日は140KGでした。

本当に165KGも挙げたのだろうか??

体重89.6KG

at 23:54|PermalinkComments(0) ベンチプレス 

2007年04月26日

ピーキング 東京都春季大会

■スクワット
1週目 180KG
2週目 190KG

■デッドリフト
1週目 230KG
2週目 240KG 失敗 グリップが滑った

■ベンチプレス
1週目 150KG

体重90.1KG
最近毎晩飲んでいるので怖い

at 15:40|PermalinkComments(0) power lifting 

2007年04月16日

東京都ベンチプレス大会

@ブリヂストン体育館

160kg 失敗 ×3
失格!!

こんなものでしょうか。反省。

at 07:43|PermalinkComments(0) ベンチプレス 

2007年04月04日

早朝

@GGYM大森

仕事前に練習

■デッドリフト
210kg×2
ストップ200kg×5reps

とても重い。
朝は眠い。

at 01:43|PermalinkComments(0) デッドリフト 

股関節

@分倍河原

■スクワット
160kg×5reps

左股関節に痛み

at 01:43|PermalinkComments(0) スクワット