2009年07月26日

achize

＠幸区

■デッドリフト
１８０ｋｇ×６ｒｅｐｓ

■ベントオーバーローイング
１４０ｋｇ×１０ｒｅｐｓ×２ｓｅｔｓ

■懸垂
１５ｒｅｐｓ×２ｓｅｔｓ

あちーぜ！！

at 00:43│Comments(0)│ │デッドリフト 
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