2009年06月27日

おなかいっぱい

@GGYMサウス東京アネックス

■デッドリフト
200kg×6reps
とても重かったのです。

■ハンマープルダウン
150kg×15reps×2sets

■ハンマーローローイング
150kg×15reps×2sets

体重97kg

おなかいっぱいなのです。

at 23:36│Comments(0) power lifting 

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