2009年06月18日
しっくりきません
@GGYMサウス東京アネックス
■デクラインプレス
140kg×8reps×2sets
まだしっくりこないがだいぶ戻ってきている気がする。
足上げ
105kg×6reps
怪我の影響か、左右のバランスが悪い
ストップ
80kg×8reps
■ケーブルフライ
45kg×20reps
41kg×16reps
体重95.4kg
少しだけ減りました。
■デクラインプレス
140kg×8reps×2sets
まだしっくりこないがだいぶ戻ってきている気がする。
足上げ
105kg×6reps
怪我の影響か、左右のバランスが悪い
ストップ
80kg×8reps
■ケーブルフライ
45kg×20reps
41kg×16reps
体重95.4kg
少しだけ減りました。
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│ベンチプレス