2009年04月30日
眠い!!
@GGYMサウス東京アネックス
■ベンチプレス
127.5kg×8reps×2sets
足上げ
105kg×6reps
ストップ
80kg×8reps
■ケーブルフライ
36kg×15reps×2sets
体重96.0kg
今日はとにかく眠かったのです。。。
■ベンチプレス
127.5kg×8reps×2sets
足上げ
105kg×6reps
ストップ
80kg×8reps
■ケーブルフライ
36kg×15reps×2sets
体重96.0kg
今日はとにかく眠かったのです。。。
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│ベンチプレス