2007年08月29日

ひさびさ

@GGYMサウス東京アネックス

□デッドリフト
200kg×6reps

□ハンマープルダウン
120kg×15reps
140kg×10reps

□ハンマーカール
18kg×15reps×2sets

□インクラインカール
14kg×8reps

体重94kg

夏バテでブログ更新も面倒だ。
体重も増えつつある。ブヒ。

at 14:46│Comments(0) デッドリフト 

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