2004年03月29日
少しだけ回復
ずっとアイシングと痛み止め、炎症止めの薬を服用したせいか階段を登ることができるようになる。
病院にリハビリにいったところ、リハビリメニューを組んでもらう。
とに書くアイシングとストレッチが重要とのこと。
でも、おもったより大丈夫そうでよかった、よかった。
今週末あたりから加圧トレーニングをはじめたい。
病院にリハビリにいったところ、リハビリメニューを組んでもらう。
とに書くアイシングとストレッチが重要とのこと。
でも、おもったより大丈夫そうでよかった、よかった。
今週末あたりから加圧トレーニングをはじめたい。
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│power lifting