2004年03月29日

少しだけ回復

ずっとアイシングと痛み止め、炎症止めの薬を服用したせいか階段を登ることができるようになる。

病院にリハビリにいったところ、リハビリメニューを組んでもらう。
とに書くアイシングとストレッチが重要とのこと。
でも、おもったより大丈夫そうでよかった、よかった。

今週末あたりから加圧トレーニングをはじめたい。

at 15:51│Comments(0) power lifting 

コメントする

名前
 
  絵文字