2021年04月06日

やりなおし

@GGYM溝の口

■ベンチプレス
90kg×6reps
95kg×6reps
90kg×6reps

※80kgからやりなおし

ナロー
85kg×6reps

■ディップス
20kg×12reps、自重×20reps

■フレンチプレス
47.5kg×7reps、42.5kg×11reps

■コロコロ
20reps

体重88.9kg

arireen at 15:44│Comments(0)

コメントする

名前
 
  絵文字