2021年02月19日

はじめから

@GGYM溝の口

■デッドリフト
180kg×6reps

フォームの確認

■プルダウンマシン

■チンニングマシン

■プレスダウン、プリチャーカール、カール@加圧

■コロコロ
20reps

体重89.1kg

arireen at 09:45│Comments(0) power lifting | デッドリフト

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