2021年02月15日
重い
＠GGYM溝の口
■スクワット
140kg×6reps、130kg×6reps
1週目は重い
ストップ
100kg×6reps
■カーフ、カール＠加圧
■コロコロ
20reps
体重88.5kg
■スクワット
140kg×6reps、130kg×6reps
1週目は重い
ストップ
100kg×6reps
■カーフ、カール＠加圧
■コロコロ
20reps
体重88.5kg
arireen at 08:35│Comments(0)│
