arireenのブログ:なんとか

2021年02月05日

＠GGYM溝の口

■デッドリフト
195kg×6reps

なんとか完遂。しっかり下す。セカンドプルの意識。

■チンニングマシン
30reps、20reps

■カール、プレスダウン、カーフ＠加圧

体重89.0kg

arireen at 09:21│Comments(0)│ │power lifting | デッドリフト