2021年02月01日

浅い

@GGYM溝の口

■スクワット
157.5kg×6reps

下ろしが浅い、脱力、ゆっくりおろす。

140kg×6reps

ストップ
100kg×6rpes

■カール、カーフ@加圧

■コロコロ
20reps

体重88.9kg

arireen at 12:10│Comments(0) power lifting | スクワット

コメントする

名前
 
  絵文字