2020年12月25日

リハビリ

@GGYM溝の口

■デッドリフト
180kg×6reps

■プルダウンマシン
20reps、15reps

■チンニングマシン
23reps、20reps

■プレスダウン、カール、カーフ@加圧

■コロコロ
20reps

体重89.6kg

arireen at 10:33│Comments(0)

コメントする

名前
 
  絵文字