2020年11月30日

肩の脱力

@GGYM溝の口

■スクワット
155kg×6reps、140kg×6reps

ストップ
100kg×6reps

■カール、カーフ 加圧

■コロコロ

体重88.6kg

arireen at 09:06│Comments(0) power lifting | スクワット

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