2020年09月22日

ぎりぎり

@GGYM溝の口

■ベンチプレス
97.5kg×6reps、6reps

ナロー
92.5kg×5reps

■ディップス
30kg×8reps、15kg×10reps、15reps

■フレンチプレス
42.5kg×10reps、10reps

体重89.0kg

arireen at 08:53│Comments(0)

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