2020年09月18日

なんとか

@GGYM溝の口

■デッドリフト
187.5kg×6reps

なんとか完遂。ちゃんと下す。

■プルダウンマシン
20reps、10reps、15reps

■コロコロ
20reps

体重89.5kg

arireen at 09:18│Comments(0)

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