2020年08月28日
やりなおし
@GGYM溝の口
■デッドリフト
180kg×6reps
左が逃げていた。軽い重量からやりなおし
■チンニングマシン
30reps、20reps
■ローイングマシン
10reps、15reps、20reps
■コロコロ
20reps
体重89.5kg
■デッドリフト
180kg×6reps
左が逃げていた。軽い重量からやりなおし
■チンニングマシン
30reps、20reps
■ローイングマシン
10reps、15reps、20reps
■コロコロ
20reps
体重89.5kg
arireen at 09:50│Comments(0)│