2020年08月24日
おろせた
＠GGYM溝の口
■スクワット
137.5k×6reps×2sets
違和感なくおろせた。ひさしぶり。
ストップ
100kg×6reps
■アブダクション、アダクション
フルスタック×20reps×2sets
■コロコロ
20reps
体重90.6kg
■スクワット
137.5k×6reps×2sets
違和感なくおろせた。ひさしぶり。
ストップ
100kg×6reps
■アブダクション、アダクション
フルスタック×20reps×2sets
■コロコロ
20reps
体重90.6kg
arireen at 10:53│Comments(0)│
