2020年08月21日

ねじれる

@GGYM溝の口

■デッドリフト
192.5kg×5reps

1reps目からねじれた

■チンニングマシン
30reps,、20reps

■プルダウンマシン
12reps~15reps

■アブローラー
20reps

体重90.7kg

arireen at 08:59│Comments(0)

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