2020年08月21日
ねじれる
@GGYM溝の口
■デッドリフト
192.5kg×5reps
1reps目からねじれた
■チンニングマシン
30reps,、20reps
■プルダウンマシン
12reps~15reps
■アブローラー
20reps
体重90.7kg
■デッドリフト
192.5kg×5reps
1reps目からねじれた
■チンニングマシン
30reps,、20reps
■プルダウンマシン
12reps~15reps
■アブローラー
20reps
体重90.7kg
arireen at 08:59│Comments(0)│