2019年11月07日
やみあがり
@GGYM溝の口
■デッドリフト
180kg×6reps
とても重い
■プルダウンマシン2種
20reps~10reps×6sets
体重88.5kg
1kg近くやせました。
■デッドリフト
180kg×6reps
とても重い
■プルダウンマシン2種
20reps~10reps×6sets
体重88.5kg
1kg近くやせました。
arireen at 12:29│Comments(0)│
arireen