2019年11月01日

ひさしぶり

@GGYM溝の口

■デッドリフト
190kg×6reps

ひさしぶり

■プルダウンマシン
10reps×3sets

■プルオーバーマシン
10reps×3sets

体重89.4kg

増え続けるなぁ

arireen at 16:56│Comments(0)

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