2019年10月18日

雨の日は重い

@GGYM溝の口

■デッドリフト
187.5kg×6reps

雨の日は重く感じます

■シュラッグ
180kg~60kg×10reps~20reps

■チンニングマシン
20reps、20reps、10reps

体重88.9kg

arireen at 15:33│Comments(0)

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