2019年06月24日
はけた
@GGYM溝の口
■スクワット
20kg×6reps
60kg×6reps
80kg×5reps
100kg×3reps
120kg×1rep
140kg×6reps
130kg×6reps
ストップ
100kg×6reps
やっとSサイズのニーラップがはけました
体重87.7kg
■スクワット
20kg×6reps
60kg×6reps
80kg×5reps
100kg×3reps
120kg×1rep
140kg×6reps
130kg×6reps
ストップ
100kg×6reps
やっとSサイズのニーラップがはけました
体重87.7kg
arireen at 09:06│Comments(0)│