2004年02月04日

次の仕事

今日はトレーニング予定だったが、4月以降の仕事の話があるとのことで、急遽夜は上司、先輩と3人でのむことになった。ジョッキ

緊張していたせいかペースがはやく焼酎約1本をあけてしまった。のみすぎ。悲しい

明日はちゃんとトレーニングをしよう。
4月から関内に行く可能性もありとのことなので、馬車道のゴールドジムにいってみようかなと思ったりもする。電球

at 09:50|PermalinkComments(0) power lifting 

2004年02月03日

普通の生活

今日は何もない日。
雨が降って少しあたたかい。雨


中臀筋も除々に直ってきてるし、
明日はいいことあるだろう。山

at 10:00|PermalinkComments(0) power lifting 

2004年02月01日

スクワットの日

今日はスクワットの日。
120×8をやる予定だったが、
小臀筋を痛めてしまい6reps目で撃沈。悲しい

何故ひねってしまったか?は不明。
目線を一定にしてボトムまで下ろす練習が必要そうだ。

あんまり長引くようならカイロにでも行こう!!

でも、右肩、右小臀筋と最近怪我が多い。
ストレッチをきちんとやるようにしよう。

でも、夜はゆっくりできたので幸せ。笑顔

at 11:12|PermalinkComments(0) スクワット